سواء على الشاطئ أو في المدينة، نذهب جميعًا لشراء واقي الشمس ودائما ما نرى أرقامًا مختلفة معامل الحماية من الشمس SPF) مكتوبة على عبوات وقي الشمس، الأمر الذي يتركنا في حيرة. عادة ما يقال أنه كلما زادت حساسية بشرتك، احتجت معامل حماية أعلى. هذا صحيح بشكل عام ولكن إلى حد ما.
يعبر معامل الحماية كمية الأشعة فوق البنفسجية الواصلة إلى البشرة فمثلًا إذا وجدت واقي شمس بمعامل حماية SPF 15 فذلك يعني أنه يقلل من الأشعة البنفسجية الواصلة إلى بشرتك 15 مرة أو أنه يمنع 93% منها. بنفس الطريقة SPF 50 يقلل 50 مرة من الأشعة الواصلة إلى بشرتك أي أنه يمنع 98% منها وهكذا.
يمكنك أن ترى أن أي زيادة فوق الـ50 لن تفيد كثيرًا، فإذا كان SPF 50 يحمي بنسبة 98% فأن SPF 100 يحمي بنسبة 99% أي بزيادة 1% فقط. تسوق بعض الشركات أرقام معامل الحماية الشمسية العالية وتحاول إقناع المستهلك بحاجته إلى معامل أعلى إن كان يريد حماية بشرته ولكن كما رأينا هذا غير صحيح، لن تحتاج إلى معامل أعلى من SPF 30-50.
في الواقع هناك طريقة لمعرفة الرقم المناسب لك وهي تستخدم في المختبرات عند تحديد معامل الحماية.
أولًا، يجب أن يكون لديك فكرة عن مدة احتمال بشرتك للشمس قبل نشوء حروق. مثلًا لنقل أن بشرتك تحتمل 10 دقائق من التعرض المباشر للشمس.
ثانيًا، اضرب هذا الرقم بمعامل الحماية من الشمس لينتج عن ذلك مدة الحماية التقريبية من الشمس بالدقائق. فإذا كان معامل الحماية 30، تكون مدة الحماية 30 * 10 = 300 دقيقة أو 5 ساعات. وإذا كان معامل الحماية 50، تكون مدة الحماية 10 * 50 = 500 دقيقة أو 8 ساعات.
ولكن انتبه عزيزي القارئ، حتى وإن كان معامل الحماية يوفر لك حماية لساعات طويلة فإنه في الواقع قد لا يفعل لأن بشرتك تتعرق وتتعرض للماء مما يزيل واقي الشمس ويتركك بدون حماية. لذا، وبغض النظر عن معامل الحماية، يجب عليك أن تجدد واقي الشمس عدة مرات عند التعرض المطول لأشعة الشمس وذلك يعني، مرة أخرى، أن الأرقام العالية من SPF لن تفيد مطلقًا.
أخبرنا، هل تستعمل واقي الشمس بشكل دائم؟ وهل جربت واقي الشمس من غرين يوث؟
