مع انشغالك بالعمل والعائلة أو الدراسة أو غير ذلك من مشاغل الحياة فإنك قد تهملي بشرتك ولا تجدي الوقت الكافي للإعتناء بها. يحصل هذا كثيرًا في هذه الأيام وقد لا تظهر بعض آثار إهمال البشرة إلا بعد مدة حين يكون الأوان قد فات والمشاكل قد تفاقمت، لذا أحببت أن أضع بين يديك أهم عناصر الاهتمام بالبشرة اليومي.
أولا: التنظيف
خلال النهار وخلال نومك، تلتقط البشرة كثيرًا من الغبار والميكروبات وتتغرض للتلوث وعوادم السيارت حيث تتراكم هذه الجزيئات الصغيرة غير المرئية على البشرة وقد تتفاقم إلى بثور أو مشاكل أخرى إن بقيت. لذا، يمكنك صباحًا استخدام غسول للوجه عند الاستيقاظ. يوجد العديد من المنتجات في السوق المخصصة لهذا الأمر ولكن بدلًا من تعريض وجهك إلى مواد كيميائية يوميًا، يمكنك استخدام فوطة تنظيف البشرة من غرين يوث، وهي عبارة عن فوطة بشعيرات دقيقة بتقنية المايكروفايبر تمكنك من تنظيف بشرتك بالماء فقط، بدون إضافة أي مادة، ويمكن استخدامها لإزالة المكياج أيضًا. لن تستغرق هذه الخطوة أكثر من دقيقة واحدة.
ثانيًا: التقشير.
تتجدد خلايا البشرة دائمًا وتحل مكان الخلايا القديمة التي تتساقط ولكن كثيرًا ما تبقى بعض الخلايا الميتة القديمة ملتصقة فوق الجديدة ولا تتساقط. يسلب ذلك نضارة بشرتك وقد يغلق المسامات ويقلل من امتصاص منتجات العناية بالبشرة. لذا، عندما تقومي بالتقشير، ستتخلصين من هذه الطبقة الميتة وستظهر بشرتك المفعمة بالحيوية. يفضل أن تقومي بتقشير بشرتك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا وسترين الفرق المباشر في النضارة والصفاء على وجهك. ولكن لا تكثري في استخدام المقشر لأن ذلك سؤثر سلبًا على البشرة. يمكنك أن تجربي المقشر العميق الطبيعي من غرين يوث الذي يمنحك متعة تحضيره بنفسك. تستغرق هذه الخطوة من 10-15 دقيقة أسبوعيًا
ويمكنك فعل ذلك أثناء احتساء قهوة الصباح.
ثالثًا: الترطيب.
يسهم الاستحمام، والتعرض للشمس، واستخدام الصابون في تجفيف البشرة وعندما يقل المحتوى المائي في البشرة تصبح أكثر عرضة للإلتهابات والإكزيما ومشاكل البشرة الأخرى. لذا من المهم أن تقومي بالترطيب اليومي. توفر غرين يوث عدة خيارات لترطيب البشرة: يمكنك استخدام زبدة الجسم بالشيا أو كريم الكولاجين الذي يرطب ويعوض نقص الكولاجين في البشرة أو المغذي والمرمم الطبيعي تمامًا والخالي من العطور في حال كانت بشرتك تتحسس منها. لا تستغرق هذه الخطوة وقتًا حيث يمكنك وضع المرطب أثناء العمل أو أثناء مشاهدة التلفاز.
رابعًا: واقي الشمس.
أخيرا، وأهم عنصر عناية بالبشرة: واقي الشمس. الشمس هي السبب رقم واحد لمعظم مشاكل البشرة مثل علامات التقدم والتجاعيد والتصبغات وسرطان البشرة وغيرها. في الواقع، يمكننا القول أنك إذا لم تلتزمي بأي من الخطوات السابقة، فحبذا على الأقل الإلتزام بهذه الخطوة لأهميتها. ضعي واقي الشمس يوميًا قبل الخروج من المنزل وليس فقط على الشاطئ. تقدم غرين يوث واقي شمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بطيفاها UVA و UVB. لا تستغرق هذه الخطوة أكثر من دقيقة.
في المحصلة وحسب ما سبق، يمكنك أن تعتني ببشرتك بما لا يزيد عن 5-10 دقائق يوميًا، أي أن بشرتك ستبدو بأفضل مظهر بـ10 دقائق يوميًا فقط! إنه إستثمار ناجح جدًا. ويمكنك في المستقبل إضافة عناصر أخرى للعناية بالبشرة شيئًا فشيئًا.
