سواء على الشاطئ أو في المدينة، نذهب جميعًا لشراء واقي الشمس، ثم ما يظهر أرقامًا مختلفة من الحماية من الشمس SPF) مكتوبة على دليل وقي الشمس، الأمر الذي يتركنا في حيرة. عادة ما يكون ما هو مكتوب هو مصطلح التسجيل، أي اتفاق اتفاقي أعلى. هذا صحيح بشكل عام ولكن إلى حد ما.
يقتضي الاتفاق حماية كمية من الأشعة فوق البنفسجية الواصلة إلى الجلد فمثلًا إذا وجدت حماية للشمس بمعامل حماية SPF 15 فذلك يعني أنها تحدد من الأشعة فوق البنفسجية الواصلة إلى الجلد 15 مرة أو أنها تمنع 93% منها. بالطريقة نفسها SPF 50 تحدد 50 مرة من إشعاع الواصلة إلى بشرتك أي أنها تمنع 98% منها ومنها.
يمكنك أن ترى أن أي زيادة في الـ50 ستفيد كثيرًا، فيما يتعلق كان SPF 50 بنسبة 98% فان SPF 100 بنسبة 99% أي 1% فقط. تحاول بعض الشركات المتنافسة على حماية البشرة الشمسية وتحاول أن تكون متوافقة مع أفضل مادة مقترحة إن كانت ترغب في حماية بشرتها ولكن كما يظهر هذا، لن تحتاج إلى مقترح من عامل حماية من الشمس (SPF 30-50).
يوجد في الواقع نموذج لتعلم الرقم المناسب لك والذي يتم استخدامه في المختبرات ذات المواصفات المتقدمة.
أولًا، يجب أن يكون لديك فكرة عن المدة المحتملة للشمس قبل نشوء حروق. مثلًا يسجل أن يسجل تحتمل 10 دقائق من الشمس.
ثانيًا، اضرب هذا الرقم بمعامل الحماية من الشمس عن ذلك مدة الحماية التقريبية من الشمس بالدقائق. مؤقتًا، تكون مدة الحماية 30، وتكون مدة الحماية 30 * 10 = 300 دقيقة أو 5 ساعات. إذا كان مقترحًا حماية 50، تكون مدة الحماية 10 * 50 = 500 دقيقة أو 8 ساعات.
ولكن انتبه عزيزي القارئ، حتى وإن كانت الحماية توفر لك الحماية لساعات طويلة في الواقع، فقد لا تعمل بسبب تعرق وتتعرض للماء مما يؤثر على الشمس ويتركك بدون حماية. لذلك، وبغض النظر عن الحماية المقترنة، يجب عليك أن تجدد واقي الشمس عدة مرات عند تعرض الطول لأشعة الشمس وذلك يعني مرة أخرى، أن الزجاج من SPF لن يفيد مطلقًا.
أخبرنا، هل تستخدم واقي الشمس بشكل دائم؟ وهل جربت واقي الشمس من غرين يوث؟